시대가 빠르게 바뀌어 가고 의술이 발전하다보니 많은 질환들이 소멸되어 가지만, 과거에는 잘볼수 없었던 병들이 급작스레 많이 생겨 나기도하고 있습니다.

요즘 직장인들이 많이 앓고 있는 질환중에 안구건조증이 있습니다.

말그대로 안구건조증이란 눈을 적셔주는 눈물 분비가 줄어 눈이 모래뿌린 것 같이 건조하고 따갑고 쓰린증상을 말합니다.

우리가 눈을 편안하게 움직일 수 있는 것은 눈을 얇게 덮고 있는 눈물의 층이 윤활유 역할을 하기 때문입니다.

하지만 어떤 원인으로 눈물의 양이 줄거나 눈물의 성분이 변하면 눈물이 쉽게 마르게 되어 안구건조증이 오게 됩니다.

안구건조증의 원인은 크게보아 세가지 정도입니다.

첫 번째 눈의 혹사입니다 TV화면, 컴퓨터, 전자오락기 등을 너무 오래 들여다보니 눈을 너무 혹사하고 있습니다. 사무용품의 전산화 보급과 더불어 요즘에는 개인용 컴퓨터가 많이 보급되면서 컴퓨터 눈병이라 칭하는 브이디티(VDT) 증후군(Visual Display Terminal Syndrome)이 새로 생겨난 질환입니다.

세상은 갈수록 살기 편해지는게 아니라 받아들여야될 정보가 늘어나 점점 살기가 힘들어지는 것 같습니다.

두 번째 스트레스입니다.

분노와 짜증,우울한 정서는 간에 부담을 주고 간(肝)에 열(熱)이 차게 되면 눈이 건조해지게 됩니다.

눈은 오장육부의 정기가 나타나는 곳이며 눈의 뿌리는 간이기 때문에 스트레스로 인한 간의 피로는 반드시 안구건조증으로 나타나게 됩니다.

여하튼 스트레스없는 세상 열받지 않고 살아갈 수 있는 세상이면 좋겠습니다.

세 번째는 과도한 성생활과 과로도 몸속의 정기가 고갈되므로 안구건조증이 나타날 수 있습니다.

외설적인 문화로 인한 무절제한 성생활과 수음은 몸속의 진액을 고갈시켜 마침내 안구건조증을 유발합니다.

안구건조증을 치료하는 손쉽게 구해서 드실수 있는 한방약차는 바로 결명자입니다.

눈이 충혈되고 건조하면서 얼굴이 자꾸 달아오르는 증상에는 결명자를 살짝 볶아서 엽차처럼 자주 드시면 눈의 충혈이 줄면서 건조증이 호전 됩니다.

다만 결명자는 잠도없고 부지런한 소양인 약물로서 체질을 모르시는분은 눈의 건조증이 없으면 드시면 안됩니다.

그리고 눈이 충혈되지는 않으면서 노안처럼 눈이 침침해져오는 증상은 구기자차가 좋습니다.

구기자는 간장과 신장을 보강해주는 약재로 충혈증상이 없으면서 눈이 침침할때 좋습니다.

눈을 맛사지하는 방법도 도움이 됩니다 - 눈이 자주 건조해지는 분들은 양쪽 손바닥을 마주대고 뜨겁게 비벼서 따듯해진 손바닥을 눈위에 대고 4~5초 정도 눈을 맛사지 해주면 좋습니다 한번할 때 3~4회 정도 해주면 도움이 됩니다.

 

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