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식음료 연령별 맞춤대는?

수년간 경기 침체가 계속되고 경제적으로 여유가 없음을 느끼면서도 내 아이를 위한 소비는 아끼지 않는 것이 부모마음이다. 내 아이에게는 좋은 것만 해주고 싶어하는 부모의 마음을 파악해 업계에서는 성장기 아이들을 위한 연령별 전용 식음료 제품들을 선보이고 있다. 맛은 물론 자녀들의 건강까지 챙길 수 있는 똑똑한 연령별 식음료 제품을 알아본다.


 

생후 4개월부터 먹을 수 있는 아기전용 보리차

샘표에서 선보인 '아기전용 보리차'는 차 전문 브랜드 '순작(純作)'에서 만든 생후 4~18개월 된 영아들을 위한 식수차다. 모유나 분유 섭취를 줄이고 이유식을 시작하는 4개월부터는 별도의 수분 보충이 필요한데, 보리는 위를 편하게 해주고 갈증을 해소하는 데 효과가 있어 이유식을 시작하는 아이에게 도움이 된다. 이유식을 갓 시작하는 아기의 건강을 고려해 100% 국내 무주산 보리만을 사용했으며, 옥수수 전분 성분의 무표백 티백으로 만들어 고온에서 장시간 끓여도 안심하고 사용할 수 있다. 또 분쇄하지 않은 통알곡만을 선별 사용해 유해한 이물질이나 찌꺼기 걱정 없이 깨끗한 보리차를 끓일 수 있다.


 

생후 7개월부터 손에 쥐고 먹는 건강 간식 스낵

올가홀푸드의 친환경 키즈 브랜드 ‘올가맘’의 ‘올가맘 순수한 유기농 스낵’은 유기농 곡물과 채소로 만들어 아이의첫 간식으로 안심하고 먹일 수 있는 제품이다. 첨가물 없이 100% 유기농 국산 곡물과 채소만을 사용해 만들었다. 온도와 압력만을 이용해 팽화(곡류나 콩류 등을 가압, 가열하여 부피를 팽창시키는 것)시켜 원재료의 영양 성분 파괴를 최소화했다. 또한, 원재료를 미세하게 두 번 곱게 갈아 만드는 ‘2단 분쇄 공정’을 통해 만들어 이가 나기 시작하는 영아나 씹는 연습이 필요한 유아에게 좋다. 총 3종으로 100% 국산 옥수수로 만든 ‘올가맘 유기농 옥수수 스낵’과 국산 현미와 백미에 각각 단호박, 브로콜리를 넣어 영양을 더한 ‘올가맘 유기농 단호박 스낵’, ‘올가맘 유기농 브로콜리 스낵’ 등이다.


 

3세부터 성장과 면역에 도움이 되는 요거트

풀무원다논의 ‘아이러브요거트 쪽쪽’ 은 3세부터 5세의 어린이 전용 요거트로 스스로 스푼을 사용해 먹기 힘든 아이들이 빨대를 이용해 간편하게 요거트를 먹을 수 있는 컵 제품이다. 성장기에 꼭 필요한 칼슘을 105mg, 비타민 D를 5㎍ 담았다. 또 면역을 고려해 엘 카제이(L. casei) 프로바이오틱스를 첨가했는데, 꾸준히 섭취하면 면역력을 높이는데 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 빨대로 쉽게 빨아들일 수 있도록 과일을 갈아 넣었고, 너무 되직하지 않게 만들었다. 또 아이 스스로 컵의 날개 부분을 잡고 빨대로 마실 수 있어 여기저기 묻히거나 흘릴 걱정을 줄인 제품이다. 또 합성향료를 넣지 않아 첨가물에 대해 민감한 부모의 걱정요소를 완화시키고 어린이들이 더 건강하게 먹을 수 있게 했다. ‘아이러브요거트 쪽쪽’은 어린이가 선호하는 맛인 ‘딸기’ 와 ‘바나나&망고’ 등 2종으로 판매 중이다.


 

5세부터 부족한 채소 섭취량을 채워주는 녹즙

풀무원녹즙의 '어린이 발효녹즙 2종'은 어린이들의 부족한 채소 섭취량을 채우면서 단체생활을 이겨낼 체력을 기르는데 도움을 주는 제품이다. 어린이 성장에 초점을 맞춘 '홍삼이 퐁당'은 GAP인증 인삼으로 만든 홍삼 외에도 딸기와 바나나를 더해 달콤하게 즐길 수 있으며 제품 한 병에 홍삼사포닌 함량 10mg과 폴리페놀 함량 25mg이 들었다. 편식을 하고 안경 쓴 어린이들을 위해 만든 '당근이 쏘옥'은 사과와 아이들이 좋아하는 열대과일인 망고로 상큼한 맛을 더했으며 제품 한 병에 베타카로틴 450㎍, 폴리페놀 함량 30mg이 담겼다. 어린이 발효녹즙에는 풀무원의 무첨가 원칙에 따라 원재료 외에는 일체의 색소, 합성첨가물은 사용하지 않아 자녀의 건강한 식습관 개선과 성장을 돕는다
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그냥 넘기면 안 되는 무릎 통증, 혹시 '이질환' 우리의 신체를 지탱해 주는 뼈와 근육은 기본적인 일상생활을 영위하기 위한 필수조직이다. 특히 2개 이상의 뼈가 연결되는 관절은 서로 단단히 연결하고 움직임을 가능하게 하는 곳이다. 손가락이나 팔다리를 자유자재로 움직일 수 있는 것은 모두 관절 덕분이다. 또 관절은 신체를 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다. 관절이 원활하게 작동하지 않으면 균형을 잃거나 다른 부위에 무리가 가해져 다른 질환이나 질병을 일으킬 수 있다. 그러나 나이가 들면 관절은 자연스럽게 마모될 수 있다. 스스로 인지하지 못한 상태에서 관절에 잦은 충격이 지속되면 관절 내에 염증이 발생하고 이 상황이 지속하면 연골이 소실돼 뼈의 마찰로 통증이 발생하게 된다. 오는 4월 28일은 관절염에 대한 인식을 높이고 올바른 치료법을 알리기 위해 대한정형외과학회가 지정한 ‘관절염의 날’이다. 전상현 가톨릭대학교 인천성모병원 정형외과 교수의 도움말로 대표적 관절 질환에 대해 알아본다. ◇어깨를 얼리는 질환, 오십견= 오십견의 정확한 명칭은 동결견 또는 유착성 관절낭염으로 어깨관절에 염증이 생기고 어깨 운동 범위가 감소하는 질환이다. 주로 50대에서 발병한다고 해서 오십견이라 부르지만 실제로는 전 연령층에서