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이동희 박사의 건강칼럼 : 오래가는 기침의 한방요법

  • No : 559
  • 작성자 : 김용발
  • 작성일 : 2011-11-29 11:56:56

 

날씨가 갑자기 추워지면서 기침으로 고생하시는 분들이 많습니다

오래가는 기침 으로 고생하는 분들도 많은데요 기침에 대해서 알아봅니다

 

가을 겨울 찬바람이 불면 오래가는 기침으로 고생하시는 분들이 많습니다

만성기침이란 3주이상 낫지않고 하는 기침을 말합니다

 

만성기침의 원인은 후비루가 41% 로 가장 많은 분포를 보이며

다음은 기관지 천식으로 36-24% 정도가됩니다

그리고 그다음이 요즘 가장 빨리 확산되고 있는 증상인데요

위식도 역류성 질환즉 역류성식도염이 (21%)정도입니다

그다음이 만성기관지염인데 확률적으론 5% 정도입니다

 

가장 많은 원인인 후비루란 어떤 증상인가?

 

후비루란 쉽게 이야기하면 콧물이 뒤로 너머가면서 나오는 기침을 말합니다

기침의 특징이 낮보다는 밤에 심한 특징과 누우면 심한 특징이 있습니다

그러니까 낮에는 견딜만하다가 잘려고 누우면 갑자기 기침이 심해져서 잠을 못이루는 것이지요

특히 애기들 낮에는 멀쩡하게 잘놀다 잠들려고 하면 기침을 심하게 하기시작하면 난감합니다

원인은 콧물이 목구멍으로 많이 너머가서 생기는 기침입니다

콧물이 너머가서 목구멍속 식도와 기관지가 갈라지는 부위를 자극하여 나는 기침 입니다

보통 하루에 나오는 콧물은 1L정도 인데 감기나 비염 특히 축농증 등의 증상으로 콧물이 비정상적으로 많이 너머갈 때 이런 후비루성 기침이 나옵니다

이 후비루성 기침의 특징은 기침을 가라앉히는 진해거담제등 대부분의 약들이 듣지 않는다는 겁니다

코가 좋아져 콧물의 양이 줄어야만 기침이 진정되기 때문이죠

이런경우는 축농증이나 비염등을 살펴, 코의 상태가 좋아져야만 호전되는 경우가 많습니다

 

천식 은 어떤 질환?

 

천식이란 숨 쉴 때 들어오는 여러 가지 자극 물질(집먼지 진드기 ,동물의 털 ,꽃가루 찬공기..)에 대한 기관지의 과민반응으로

같은 원인이지만 코에 나타나는 과민반응을 알레르기 비염이라하고

기관지에 나타나는 과민반응을 천식이라고 합니다

 

기관지 천식은 어느 나이에서나 발생 하지만 요즘에는 그 연령이 낮아지고 있는 추세 입니다다. 최근 들어 기관지 천식 환자가 급격히 증가하여 어린이의 5∼10%에 이르고 있는데요.

이처럼 천식이 증가하는 것은 모유 대신 우유를 먹이고 이유식을 조기에 사용하는 것과 더불어 침대, 카펫, 커튼 사용과 아파트에 거주하는 등 서구화된 생활양식 및 대기 오염 등이 중요한 원인으로 지적되고 있습니다.

 

증상으로는 다양한 형태의 기침을 하는데 숨이 차거나 쌕쌕 거리던 과거력이 있기도 하고 알레르기성 비염이나 피부염의 과거력이 있기도 합니다.

기관지를 비롯한 기도점막에 염증이 생겨 부어오르며 기관지가 좁아져서 가르릉 가르릉 하는소리와 천명을 동반한 기침과 호흡곤란이 발작적으로 나타나는 질환입니다. 일단 호전이 되면 대부분의 경우 거의 정상 상태로 회복이 되기는 하나 반복적으로 자주 재발하는 특징을 가진 호흡기질환이죠.

 

역류성식도염 에 대해서

 

위장속의 위산이 역류하면서 식도위로 올라와 약간씩 기관지로 넘어가면서 기침이 유발됩니다.

기침할때 가슴이 따갑다거나 신트림, 구역질 등의 증상이 동반됩니다.

냉수를 먹으면 가슴 쓰린게 없어지는데요

스트레스와 간식, 후식 ,야식등등 과식으로 ,최근 급격하게 많이늘고 있는 질환으로, 야식이나 밤참은 절대 금해야합니다

 

기침증상이 심하지만 오래 치료해도 뚜렷한 원인을 모르면서 치료가 안되어 고생하는 경우가 많습니다

역류성식도염을 의심할만한 의학적 소견이 거의 나타나지 않는 경우도 많기 때문입니다

치료 경험많은 의사의 도움이 필요한 경우가 많습니다

 

기관지염 은 어떤 증상?

 

이밖에 기관지염 증상이 있는데요 기관지염은 기관지점막에 생긴 염증이입니다. 주로 감기를 앓다가 기관지염으로 되는 수가 있고 갑자기 찬바람을 맞아 생기는 수도 있습니다. 또는 먼지나 가스, 담배 등이 유인으로 되는 경우도 있습니다

 

일년에 가래 기침이 3개월 이상 있고, 이 증상이 2년이상 가면 만성기관지염이라 합니다. 대개 담배를 피거나 공기가 좋지 않은 곳에 있는 경우 잘 생깁니다.

이외에도 기관지 확장증(4%), 혈압약으로 인한 기침(2%), 기관지 종양, 전이성 폐암, 심부전, 결핵 등의 드문 원인도 있습니다.

 

 

만성기침은 치료가 잘되는 질환입니까?

 

만성기침은 경우에 따라 빨리 좋아지는 경우와 조금 시간이 걸리는 경우는 있겠지만 대부분 치료가 가능합니다

기침의 원인을 정확히 파악하는게 중요합니다 체질따라 폐기능이 약해서 온 기침인지 ,폐기능이 너무 실해서온 기침인지, 비염이나 축농증으로 인한 기침은 아닌지, 식도염증상은 없는지 면밀하게 살펴야 하겠지요

그리고 무었보다 팔체질의 감별이 정확해야 합니다

오래가는 기침은 체질감별이 정확하지 않으면 치료가 어려워집니다

 

 

기침이 심할때 집에서 먹을수 있는 약차로는 어떤게 좋을까요?

 

배를 깨끗이 씻어 씨가 들어있는 부위를 도려내고 꿀을 넣은후 압력솥등에 쪄서 껍질을 제외한 부분을 하루1개 정도 먹습니다

배 자체가 기침에 도움이 되는 효능을 갖고 있으므로 꾸준히 드시면 도움이 됩니다

 

은행이 좋다고 하는데?

 

은행도 물론 폐기능을 도와주어 기침에 좋을 효과가 있습니다

그래서 은행을 구워드시는 분들이 많이 계시는 데요

물론 기침에 대부분 좋지만 은행은 엄밀하게 태음인 약재입니다

 

1,태양인(금음 ,금양체질) 체질은 - 동충하초 (15~20g을 물500~700cc 넣고)엽차처럼 달여서 하루에 2~3회 마십니다

 

2,태음인(목양,목음체질) -은행을 구워 하루 7~10알을 나누어 먹습니다

오미자는 기운을 안으로 거두어들이는 특징이 있어 기침을 다스리는데 도움이됩니다

오미자 10g 정도를 엽차처럼 끓여 하루2~3회나누어 복용합니다

 

3,소음인(수양,수음체질) -인삼(10~16g을 물500~700cc 넣고)을 엽차처럼 달여서 하루에 2~3 회나누어 먹습니다

 

4,소양인(토양,토음체질) -영지20g을 (물500~700cc 넣고) 달여서 엽차처럼 하루 3회 나누어 먹습니다

 

 

기침에 좋은 민간요법


네 민간요법중 겨자찜질이 효과가 좋은 편이라 소개해 드리겠습니다

 

집에서도 만들기 쉬운데요 밀가루와 겨자분말을 8:2로 섞어 얇게 거즈에 싸서 목 아담스 애플부터 목의 아랫부분을 찜질하는 것입니다

겨자성분 때문에 찜질하고 잠시후 따가워지면 잠시 떼었다가 붙였다를 따갑지 않게 반복하면 됩니다

심한 기침이나 천식발작에 좋은 효과를 보입니다

 

www.대덕한의원.kr

 

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