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판매직원의 불규칙한 식사시간, 건강한 식사방법은?

판매직원의 식사시간은 대부분 ‘고객이 없을 때’로 불규칙하다. 또 언제 고객이 올지 모르기 때문에 마음이 급한 상태로 식사를 하고 빨리 먹기 위해 인스턴트식품 등으로 해결할 때가 많은 것이 현실이다. 짧지만 건강한 식사, 어떻게 하면 될까. 소화불량판매직 중에는 기능성 소화불량 환자가 많다. 속이 더부룩하거나 구역질, 속 쓰림 등이 증상이다. 위염이나 식도염 질환이 없는데도 소화불량이 지속된다는 특징이 있다. 원인은 스트레스. 교감신경이 활성화되면서 몸이 긴장하고 이 때문에 입과 식도에서 점막을 촉촉하게 만드는 점액 분비가 잘 안된다. 위장은 운동성이 떨어지면서 위산과 소화효소 분비가 줄어들기 때문에 음식물을 먹어도 몸에서 제대로 분해하고 흡수하지 못한다. 역류성 식도염음식을 서둘러 먹을 때 많이 생기는 질환이 역류성 식도염이다. 위장의 내용물이 위산과 함께 역류해 식도로 올라오는 질환으로 소화불량에 기침이 잦고 쉰 목소리가 나며, 가슴이 답답하고 신물이 넘어오는 증상이 대표적이다. 역류성 식도염은 식습관과 관련이 깊다. 자극적인 음식을 급하게 먹는 습관이 가장 큰 원인이다. 커피, 초콜릿, 탄산음료는 피하고 스트레스 해소를 위한 음주와 흡연도 가급적 하지



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에스트라, ‘2018 대한민국 피부건강엑스포’ 참가 메디컬뷰티 전문기업 ㈜에스트라(대표 임운섭)의 브랜드 에스트라가 피부과학연구재단이 주최하고 대한피부과학회와 대한피부과의사회, 글로벌 마케팅 에이전시인 허밍아이엠씨가 주관, 보건복지부가 후원하는 ‘2018 대한민국 피부건강 엑스포’에 참가할 예정이다. 올해로 2회째 개최되는 2018 대한민국 피부건강 엑스포는 9월 14일(금)부터 16일(일)까지 서울 강남구에 위치한 세텍(SETEC)에서 개최된다. 본 엑스포는 2천 5백여명의 피부과 전문의와 함께 기획하고, 대국민 피부질환 인식 개선 캠페인인 ‘피부건강의 날’과 동시 개최하는 등 미용을 넘어 피부 본연의 건강 증진과 함께 올바른 피부건강 정보와 관련 상품을 접할 기회의 장이 됨에 따라 메디컬뷰티 전문 기업 에스트라 또한 작년에 이어 연속으로 참여한다. 에스트라 임운섭 대표는 “㈜에스트라는 피부의 모든 문제에 접근해온 병의원 경험을 담아 아름다움의 완성을 이루어줄 메디뷰티 브랜드”면서 “최근 깨끗하고 건강한 피부에 대한 소비자의 니즈가 높아진 만큼 이번 엑스포에서 에스트라 브랜드와 제품 품질력을 다양한 관계자들에게 선보일 수 있는 기회가 되길 바란다”고 전했다. 한편, 2008년 민감하고 건조한 피부를 위해 손

휴온스, ‘몸짱의사’ 정소담 원장과 ‘허니부쉬 곤약젤리’ 출시 ㈜휴온스(대표 엄기안,www.huons.com)가 ‘몸짱 의사’ 정소담 원장과 함께 피부 건강과 다이어트를 한 번에 챙길 수 있는 곤약젤리 ‘닥터 발란스 뷰티-허니부쉬 곤약젤리’ 2종을 출시한다고 밝혔다. ‘닥터 발란스 뷰티-허니부쉬 곤약젤리’는 휴온스의 제품 개발 기술력에, 피부 다이어트 전문가로 활동하면서 ‘밸런스 뷰티’를 전파하고 있는 시카고의원 정소담 원장의 노하우를 더해 개발된 국내 최초 허니부쉬 곤약젤리다. 수분과 식이섬유가 풍부해, 저칼로리이면서도 포만감을 주는 곤약에 이너뷰티 신소재로 각광을 받고 있는 휴온스의 피부 관련 특허 물질 ‘발효허니부쉬추출물(HU-018)’을 배합해, 다이어트 시 쉽게 놓칠 수 있는 피부 건강까지 신경 썼다. ‘닥터 발란스 뷰티-허니부쉬 곤약젤리’는 여름 제철 과일인 수박의 달콤하고 시원한 맛을 즐길 수 있는 ‘수박 맛’과 상큼한 맛이 좋은 ‘히비스커스 맛’ 2종으로 선보이며, 한 팩(150g)을 다 먹어도 3Kcal~5Kcal로 칼로리가 낮아 부담 없이 가볍게 즐길 수 있다. 또, 곤약 특유의 탱탱한 식감과 포만감은 살리면서 설탕 대신 천연 감미료인 ‘에리스리톨’로 단맛을 더해 당 걱정을 줄였다. 꾸준한 운동과 식이