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체육의 날, 비만 운동부족 남자들 '이것' 가능성 경고

남녀를 불문하고 다이어트를 해보지 않은 사람은 없을 것이다특히 다소 관심이 없을 것 같은 남성의 경우에도 운동이나 비만클리닉에 방문하는 사례가 점점 늘고 있다이러한 비만의 경우 성기능장애과 깊은 관련이 있다살이 찌면서 몸 속 지방조직이 남성호르몬을 여성호르몬으로 변화시키는 아로마테이즈라는 효소를 만들게 되면서 남성호르몬이 감소하게 되는 것이다.


특히 나이가 들면서 여성이나 남성 모두 기초대사량이 점점 떨어지게 되는데도 사회경제활동이 활발한 시기에 접어든 남성들의 경우 잦은 회식이나 술자리로 인해 비만 비율이 더욱 높아질 수 밖에 없다.


비만뿐만 아니라 근력 또한 남성 호르몬과 관련이 있는데근력은 건강 유지하는 주춧돌 구실을 하지만 30세 이후부터 매년 감소하게 된다근력 감소는 남성호르몬인 테스토스테론이 줄면 속도가 더욱 빨라지며근력이 빠져 하체가 부실해지면 당뇨병 등 성인병의 원인이 될 수 있다일상생활에서 적절한 기능을 유지하지 못하면 삶의 질이 급격히 하락할 수 밖에 없는 것이다.


남성호르몬인 테스토스테론이 매우 낮은 사람은 성적인 흥미가 줄어들고 성기능도 저하된다테스토스테론이 성욕을 유지하고 발기의 빈도를 증가시키는 호르몬이기 때문이다남성호르몬이 떨어진 사람은 성적인 생각 자체가 줄어 잠자리 횟수가 감소할 수 밖에 없다정액의 질도 나빠지고 사정액의 양도 줄어든다.


비뇨기과  전문의인 “성기능장애에 영향을 끼치는 질환이 있다면 그 질병을 치료해야 발기부전 등의 성기능장애 증세가 호전될 수 있다따라서 평소 꾸준한 유산소 운동 등을 통해 근력 향상체지방 감소혈액순환 촉진을 도모해 보는 게 좋으며적당한 휴식과 균형 잡힌 식단을 통해 꾸준히 관리해주는 게 좋다라고 조언했다이어 “병원에서는 경구용 약물남성호르몬 보충 등의 약물치료를 시행할 수 있다.”라고 전했다.


약물치료의 효과가 떨어지거나 발기부전 증세가 심해 약물치료가 어렵다고 판단된다면 수술적 치료를 시행할 수 있다발기기능을 대신할 보형물을 삽입하게 되는데 환자에게 맞는 방법을 선택해야만 확실한 치료효과를 기대해볼 수 있다따라서 숙련된 전문의와의 상담을 통해 자신의 증상과 상태에 맞는 예방법 및 치료방법을 설정해보는 것이 좋다

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디스크, 수술이 능사 아닐 수도... 재활의학과 "허리 디스크 수술 필요한 환자 5% 불과" 요추추간판탈출증 즉, 허리 디스크는 현대인의 생활습관으로 인해 흔하게 발생하는 질환 중 하나다. 잘못된 자세, 과도한 체중, 반복적인 허리 부담 등이 주요 원인으로 꼽히며, 진행되면 심한 통증, 다리 저림, 움직임 제한 등 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있다. 마비나 대소변 장애 증상이 아니라면 재활의학과에서 제공하는 다양한 비수술적 치료법을 통해 안전하게 통증을 관리하고 회복할 수 있다. 허리 디스크는 척추뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상돼 내부의 수핵이 탈출하거나 돌출돼 신경을 압박하는 상태를 말한다. 대표적인 증상으로는 요통과 방사통이 있다. 요통은 허리 부위에 국한된 통증으로, 무거운 물건을 들거나 오래 앉아 있을 때 더 심해질 수 있다. 방사통은 허리에서 시작해 엉덩이, 다리, 발까지 퍼지는 통증을 말한다. 이러한 방사통은 신경이 눌려 발생하며, 주로 한쪽 다리에 집중된다. 통증은 극심하고 기침이나 재채기, 심지어 웃을 때도 악화할 수 있다. 허리 디스크로 인해 신경근이 압박되면 하지 방사통 외에도 다리의 감각 이상이 발생할 수 있다. 다리가 저리거나 타는 듯한 느낌, 또는 무감각한 증상이 나타날 수 있으며, 이는 일상생활에서 큰 불편을 초