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연말연시 피부관리 ...생활습관 하나만 바꿔도 '이런' 변화 일어난다

떨어진 피부 탄력이 걱정이라면 모임에 참석하기 최소 2주 전부터 홈케어를 시작하면 좋다기존 스킨케어 단계에서 콜라겐이 함유된 화장품을 추가하면 피부 건강 상태를 끌어올릴 수 있다콜라겐은 피부의 주요 단백질로 히알루론산과 결합하면 수분을 유지하는 데 도움이 된다나이가 들면 콜라겐 생성이 감소해 피부가 처지기 때문에 콜라겐을 충분히 공급하면 노화를 늦추는 데 효과를 볼 수 있다.

 

식단 조절과 같은 생활 습관을 교정하는 것도 방법이다콜라겐 합성을 촉진하는 단백질과 비타민성분이 풍부한 음식을 섭취하면 좋다비타민C는 오렌지레몬키위 등 과일에 함유돼 있다단백질을 섭취하고 싶다면 닭가슴살계란두부와 같은 음식을 먹으면 좋다운동을 하면 혈액순환이 촉진돼 피부 세포 재생과 탄력을 높일 수 있다.


매일 7~8시간 숙면은 세포 재생에 도움을 준다스트레스 호르몬은 피부 탄력에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 적절한 스트레스 해소법을 찾아야 한다과도한 음주는 피부를 건조하게 만들기 때문에 피하는 것이 좋으며 콜라겐을 파괴하는 자외선을 차단하기 위해 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 꾸준히 발라야 한다.

 

눈에 띄는 효과를 보고 싶다면 전문적인 관리를 고려할 수 있다피부 속 볼륨을 채워주거나 처진 피부를 물리적으로 끌어올리고 싶다면 실리프팅이 해결책이 될 수 있다실리프팅 중에서도 비절개 실리프팅은 단순히 주름을 개선하는 것뿐만 아니라 얼굴라인 정리와 피부 처짐 예방이 가능해 젊은 연령대 환자들의 선호도도 높다.

 

또한 개인의 얼굴 탄력과 처짐 정도에 따라 맞춤형 실을 이용함으로써 절개나 조직의 손상 등에 대한 부담이 없고 통증이 적으며 빠른 시술이 가능하다삽입된 실은 피부 재생을 돕고 탄력을 증가시키는 효과가 있어 오랫동안 자연스러운 시술 결과가 유지된다.

 

실리프팅에 사용되는 실 중에서도 민트실은 몰딩 방식으로 구현한 돌출형 돌기로 제작돼 피부 조직에 강하게 고정된다일정한 실의 두께를 유지해 끊어지지 않고 지탱력을 높인 것이 특징이며 최소 침습 안면조직고정용 PDO실로써 최소 침습 요법을 통해 빠른 일상 복귀가 가능하다.


성형외과 전문의인 반재상 대표원장 실리프팅은 콜라겐 생성을 도와 자연스럽게 탄력을 회복시킬 수 있어 선호하는 사람이 많다라며 자신의 전체적인 얼굴에 맞게 리프팅 하는 것이 중요하며 사후 관리를 꼼꼼하게 해야 최상의 결과를 얻을 수 있다라고 설명했다./

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행정

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노재영 칼럼/ ‘투명행정’으로 답한 식약처...신뢰를 더하다 독일산 압타밀 분유가 검사 대상에서 제외됐다는 지적이 제기되자, 식품의약품안전처는 해당 제품이 국내 정식 수입품이 아닌 해외직접구매(직구) 제품이라고 해명했다. 동시에 “소비자 안심이 최우선”이라며 독일산 직구 제품까지 추가 확보해 검사하겠다고 밝혔다. 행정의 경계를 설명하는 데 그치지 않고, 국민 불안을 해소하기 위해 스스로 범위를 넓히겠다는 선택이었다. 사실 식약처는 이미 국내에 정식 수입·유통 중인 분유 113개 전 품목을 수거해 세레울라이드 등 식중독 유발 물질에 대한 전수 검사를 마쳤고, 모두 ‘불검출’이라는 결과를 공개했다. 검사 과정은 말 그대로 ‘총력전’이었다고 한다. 직원들은 주말 동안 전국 각지로 직접 달려가 제품을 수거했고, 실험실에서는 분석기기 앞에서 밤을 지새우며 속도를 높였다. 오유경 처장은 현장을 찾아 직원들을 격려했고, SNS를 통해 “식의약 안심이 일상이 되는 세상을 최우선으로 달려가겠다”고 다짐했다. 행정은 원칙을 지키는 일과 신뢰를 지키는 일이 동시에 요구된다. 직구 제품은 제도상 정기 수거·검사 대상이 아니었다는 설명은 틀리지 않다. 그러나 국민의 눈높이는 다르다. ‘같은 브랜드 제품인데 왜 빠졌느냐’는 물음에는 법 조항만

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제약ㆍ약사

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트라마돌 계열 잇단 회수 조치…“니트로사민 불순물 근본 관리 필요” 식품의약품안전처가 최근 트라마돌(트라마돌염산염) 계열 의약품에 대해 불순물 초과 검출 우려에 따른 행정조치를 잇따라 내렸다. 반복되는 니트로사민류 불순물 검출 사태에 따라 제조 품질관리 전반에 대한 근본 대책이 필요하다는 지적이 나온다. 식약처는 트라마돌 계열 의약품에서 니트로사민류 불순물인 N-nitroso-desmethyl-tramadol이 허용기준(일일 섭취허용량)을 초과했거나 초과 우려가 확인됐다며, 해당 품목에 대해 영업자 회수 또는 회수·폐기 명령을 내렸다고 밝혔다. 식약처는 이를 사전 예방적 조치로 규정하고, 약국·의약품 판매업자 등 유통 단계에서의 신속한 회수를 통해 국민 노출을 최소화하겠다는 방침이다. 이번 조치는 특정 제조번호에 한해 이뤄졌으나, 트라마돌 성분 의약품에서 유사 사례가 반복되고 있다는 점에서 업계 전반에 경고 신호로 받아들여지고 있다. ■ 최근 회수 사례 국내에서는 최근 트라마돌 성분 제품을 중심으로 회수 조치가 이어졌다.아트라펜정(트라마돌염산염)은 불순물 기준 초과로 2등급 긴급 회수 공표가,마리톨로주(트라마돌염산염)은 불순물 초과 검출로 2등급 회수 안내가 취해 졌으며,듀오셋정은 기준 초과로 회수·폐기 명령을 받았다. 그런

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의료·병원

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“설 연휴, 방심은 금물”…스트레스·과식이 부르는 명절 건강 적신호 2026년 병오년 설 명절이 코앞으로 다가왔다. 다사다난했던 한 해를 보내고 맞는 긴 휴식에 대한 기대감도 크다. 반가운 가족과의 만남, 정성껏 차린 음식, 모처럼의 여유까지. 그러나 ‘건강’이 뒷받침되지 않으면 모든 기대는 한순간에 무너질 수 있다. 실제로 명절마다 건강 문제로 곤욕을 치른 뒤 트라우마로 남는 경우도 적지 않다.이에 부천세종병원 정신건강의학과·가정의학과 전문의들과 함께 명절 건강을 지키는 방법을 짚어봤다. ■ “마음의 압박, 몸으로 터진다”…명절 스트레스의 역습명절 기간 건강을 위협하는 대표적 요인은 단연 스트레스다. 반복적인 조리와 가사 노동은 손목 터널 증후군, 어깨 결림, 허리 통증을 유발하고, 장거리 운전은 관절 경직과 피로를 키운다.더 큰 문제는 ‘보이지 않는 스트레스’다. 가족 간 갈등, 가사 분담의 불균형, 친척들의 무심한 질문 등으로 생긴 심리적 압박이 억눌릴 경우, 이른바 신체화(Somatization) 증상으로 나타날 수 있다. 흔히 ‘화병’으로 불리는 상태다.고칼로리 음식 섭취와 감정 억압이 겹치면 신경성 소화불량, 두통, 어지럼증은 물론 가슴이 꽉 막힌 듯한 답답함, 심장 두근거림, 얼굴 열감 등의 증상이 동반되기도 한