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의료기기ㆍ건강식품ㆍ화장품

겨울에 더 힘든 변비, 운동 어렵다면 유산균·식이섬유 제품으로 해결

겨울은 변비에 걸리거나 더욱 심해지기 쉬운 계절이다. 기온이 낮아지면서 운동량이 현저히 줄어들고 체온 저하로 인해 신체 기관이 위축되면서 대장의 운동 기능도 줄어들기 때문이다.


겨울철 변비를 예방하기 위해서는 장 운동이 원활할 수 있도록 꾸준한 운동은 물론 잦은 수분 섭취와 함께 장 건강에 좋은 유산균, 식이섬유 등이 함유된 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.


그러나 바쁜 일상으로 매일 꾸준히 충분한 양을 섭취하기 어렵다면, 간편하게 섭취할 수 있는 건강기능식품이나 음료를 통해 유산균이나 식이섬유를 보충하는 것도 좋은 대안이 될 수 있다.


유산균의 경우, 프로바이오틱스 제품이나 요거트로 보충할 수 있다.

고려은단이 최근 선보인 건강기능식품 ‘듀얼 플로라 프로바이오틱스’는 유산균이 장까지 살아남을 수 있도록 코팅 기술로 제조한 제품이다.


유산균은 글로벌 유산균 전문기업 ‘듀폰다니스코 사’의 프리미엄 균주인 락토바실러스균(NCFM)과 비피더스균(Bi-07)을 사용했으며, 이 2개의 균주에 내부와 외부를 모두 코팅하는 다중 코팅 기술을 적용해 극한 장 환경에서도 생생하게 살아남아 유산균 섭취 효과를 발휘할 수 있도록 했다.


또 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 함께 배합해 장 내에서 프로바이오틱스가 잘 정착될 수 있도록 했으며, 식약처에서 발표한 유산균의 1일 권장량 최대치인 100억마리 유산균을 보장한다. 기능성 원료에 관한 인체 적용 시험을 통해 안전성도 검증돼 남녀노소 누구나 안심하고 섭취할 수 있다.


일동후디스의 ‘후디스그릭’은 그리스 전통 홈메이드 방식을 적용한 그릭요거트로, 신선한 우유를 2배 농축하여 안정제, 색소 등 인공첨가물을 넣지 않고 각각의 용기에 담아 개별 발효시키는 전통 방식을 그대로 적용했다. 유청을 제거하지 않아 단백질, 칼슘 함량이 풍부하며 살아있는 유산균이 담겨있어 장 건강에도 도움을 준다.


장 건강에 좋은 과일이나 채소를 자주 섭취하기 어렵다면 식이섬유 음료를 이용하는 것도 좋은 방법이다.

현대약품의 미에로화이바는 대표적인 식이섬유 음료다. 깔끔하고 산뜻한 맛과 낮은 칼로리로 부담 없이 마실 수 있으며, 100ml, 210ml, 350ml, 1.5L까지 다양한 용량으로 구성 된 제품이다. 2004년부터 식품의약품안전처로부터 받은 식품안전관리인증기준(HACCP)인증을 제품 겉면에 표기해 신뢰성과 안정성도 확보했다.


한국야쿠르트의 ‘룩애플시크릿’은 식이섬유가 풍부한 사과를 이용한 제품이다. 풋사과에서 추출한 폴리페놀 일명 ‘애플페논’ 0.6g과 식이섬유 3.5g이 함유돼있다.


코카-콜라사의 ‘태양의 식후비법 더블유W차’는 직접 우려낸 녹차, 우롱차, 홍차의 세 가지 차가 조화를 이루는 제품으로, 한 병에 1일 영양성분 기준치의 51%인 12.7g의 풍부한 식이섬유가 들어있다.

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내년 2월부터 비뇨기․하복부 초음파 건강보험 확대 적용 내년 2월부터 비뇨기·하복부 초음파에 건강보험이 확대 적용된다.또 구순구개열(입술·입천장이 갈라지는 선천성 기형) 환자에 대한 구순열비 교정술 및 치아교정술에 건강보험이 적용된다. 이밖에 상급종합‧종합병원 2‧3인실 건강보험 적용(7.1일)의 후속 조치로 향후 병원의 2·3인실에 대해서도 건강보험 적용을 확대하고,신생아·소아 중환자실 인력가산 수가 개선 등 의료기관의 손실에 대한 적정 수가보상 방안을 실시한다. 또 환자가 적절한 의료기관에서 전문 진료를 받을 수 있도록 진료 의뢰‧회송 시범사업을 개선할 계획이다.요양병원 수가체계 개편 작업 관련하여, 우선 환자안전, 의료질 향상, 지역사회 연계기능 강화와 관련된 수가부터 개선된다. 급성기 치료 후 충분한 기간 동안 집중재활치료를 받을 수 있는 (회복기) 재활의료기관 지정운영 시범사업의 경우 ‘19년 하반기까지 연장하고, 여기에 새로운 형태의 재활치료 수가 도입을 추진한다. 헌혈환급 예치금 인하에 따른 혈액수가를 개정하고,향후 5년여에 걸쳐 현행 건강보험 심사·평가체계를 ①환자 중심, ②의학적 타당성 중심, ③참여적 운영방식 중심, ④질 향상 중심의 가치 하에 단계적으로 개편한다. 보건복지부(장관 박능후)는

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