2019.11.17 (일)

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질병관리본부

경제활동 가장 활발한 30-40대... 건강관리는 "가장 취약"

심뇌혈관질환 예방․관리 위해 “자기혈관 숫자 알기” 가 중요 금연 등 생활 속 '9대 수칙' 실천하면 심뇌혈관질환 예방 가능

경제활동이 가장 활발한 30-40대가 건강관리는 가장 취약한 것으로 드러났다.  심뇌혈관질환 예방․관리 위해선 무엇보다 “자기혈관 숫자 알기” 가 중요하다는 전문가들의 지적이 잇다르고 있다.


전문가들은 금연을 비롯, 술은 하루에 한두 잔 이하로, 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취, 매일 30분 이상 적절한 운동,적정 체중과 허리둘레를 유지,스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활,정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정,고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준히 치료, 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원 찾기 등  '9대 생활수칙'을 실천하면 심뇌혈관질환은 예방이 가능하다고 조언하고 있다.


한편 질병관리본부(본부장 정은경)는 심뇌혈관질환 예방관리 주간(9월1일~9월7일)을 맞아 자기혈관 숫자 알기, “레드서클” 합동 홍보(캠페인)을 실시한다.

캠페인은 심뇌혈관질환이 우리나라 주요 사망원인이지만 “자기혈관 숫자 알기”와 “9대 생활수칙” 실천으로 예방․관리가 가능하다.이에 따라 중증 질환으로 발전하기 전에 30-40대부터 경각심과 관심을 갖자는 홍보활동을 2014년부터 지속적으로 실시하고 있다.

심뇌혈관질환은 우리 국민의 주요 사망원인이며 개인적 진료비 부담뿐만 아니라 사회경제적 부담이 큰 질환이지만 경제활동이 가장 활발한 30-40대는 심뇌혈관질환 관리가 가장 저조한 상황이다.

심뇌혈관질환의 예방을 위해서는 선행질환인 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증을 조기에 발견하고 꾸준히 치료해야 하며 혈압, 혈당 및 콜레스테롤 수치를 통해 미리 알 수 있다.건강한 혈관을 위한 정상 수치는 혈압 120/80mmHg 미만, 공복 혈당 100mg/dl 미만, 콜레스테롤 200mg/dl 미만이다.


  
질병관리본부는 캠페인 기간 동안 “자기혈관 숫자 알기”의 중요성을 널리 알리기 위해 전국 주요 지역에서 참여형 레드서클존(Red Circle Zone)을 운영하고 지역주민대상 건강강좌도 개최한다.

전국 레드서클존에서는 혈압과 혈당을 측정할 수 있고 심뇌혈관질환 예방과 관리 방법을 안내받을 수 있으며, 아울러 각 보건소에서도 혈압 및 혈당 측정과 건강관리 안내를 받을 수 있다.레드서클존은 3040 직장인이 쉽게 참여할 수 있는 곳에 설치되며 지역의 특성에 따라 다양한 프로그램과 연계되어 운영된다.또한 국방부 전우마라톤(9월 7일)과 지상군 페스티벌 행사(10월 6일)와 연계하여 군 장병 대상 합동캠페인을 실시한다.

또한 대한심장학회와 권역심뇌혈관질환센터 주관으로 지역주민대상 심뇌혈관질환 건강강좌 개최 등 심뇌혈관질환에 대한 관심을 제고하기 위한 다양한 캠페인이 지역별로 진행된다.

심뇌혈관질환 예방을 위해서는 “자기혈관 숫자 알기”와 함께 건강생활 실천이 중요하고 아울러 응급상황에 대비하여 응급증상 및 대처요령도 평소 익혀두는 것이 좋다.

질병관리본부는 2008년 8개 전문학회( 대한고혈압학회, 대한당뇨병학회, 한국지질동맥경화학회, 대한가정의학회, 대한심장학회, 대한비만학회, 대한뇌신경재활학회, 대한뇌졸중학회) 와 함께 제정한「심뇌혈관질환 예방관리 9대 생활수칙」을 매년 레드서클 캠페인을 통해 알리고 있다.




뇌졸중이나 심근경색 등의 응급증상을 평소에 미리 알고 본인이나 가족, 주변에 환자가 발생할 경우, 즉시 119에 도움을 요청하고 가깝고 큰 병원 응급실로 갈 수 있도록 해야 한다.

캠페인은 심뇌혈관질환에 대한 이해와 건강 생활실천 운동의 확산을 위해 라디오 공익광고, 동영상, 인포그래픽, 포스터 등의 콘텐츠가 제작되어 온·오프라인 매체를 통해 제공된다.

-2019년 심뇌혈관질환 건강강좌


기관명

권역/지역

일시

장소

내용

동아대학교병원

부산권역

심뇌혈관

질환센터

9.2

14:00~16:20

동구보훈회관 5층 다목적홀

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환 예방관리

9.3

14:00~16:20

연제구보건소 4층 교육장

지역사회연계 건강강좌

: 뇌혈관질환 치료 및 관리

9.6

10:00~12:30

동아대학교병원 서관 지하1층 세미나실

환자 및 주민대상 건강강좌

1. 급성심근경색 진단 및 치료

2. 심혈관질환 예방 및 관리

9.16

13:00~15:20

정관노인복지관

지역사회연계 건강강좌

: 심혈관질환 예방 및 관리

9.27

10:30~12:50

동래구보건소 대회의실

지역사회연계 건강강좌

: 뇌혈관질환 예방 및 관리

원광대학교

병원

전북권역

심뇌혈관

질환센터

9.5

14:00~17:00

진안군보건소

지역사회주민대상 심뇌혈관질환 건강강좌

9.6

11:00~14:30

정읍시보건소

지역사회주민대상 심뇌혈관질환 건강강좌

인하대학교병원

인천권역

심뇌혈관

질환센터

9.4

14:00~15:00

동구 보건소

보건교육실

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환 예방

9.19

10:00~12:00

송도 보건지소 2층 영양실습실

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환의 이해

9.27

14:00~16:00

인하대병원지하2층 강당

지역사회연계 건강강좌

: 콜레스테롤 줄이기

충남대학교병원

대전·충남권역심뇌혈관질환센터

9.27

홍성의료원

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환 바로알기

(심뇌혈관질환의 이해, 심뇌혈관질환의 증상 및 대처방법 안내, 심뇌혈관질환의 위험요인 관리와 예방, 심뇌혈관질환 건강 상담 및 건강캠페인)

충북대학교병원

충북권역

심뇌혈관

질환센터

9.26

충북대학교병원 대강당

지역사회연계 건강강좌 및 자기혈관 숫자알기 레드서클 캠페인

: 혈압, 혈당, 혈중 콜레스테롤, 중성지방 무료검사, 건강 상담, 건강강좌

강원대학교병원

강원권역

심뇌혈관

질환센터

9.4

10:00~11:00

인제군청

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환 예방

9.5

10:00~12:00

춘천시보건소

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환 예방

9.17

10:00~11:00

양구보건소

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환 예방

9.19

11:00~12:00

춘천강원대학교병원

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환 예방

9.24

10:00~11:00

횡성어르신대학(새말감리교회)

지역사회연계 건강강좌

: 심뇌혈관질환 예방

제주대학교병원

제주권역

심뇌혈관

질환센터

9.23

15:30~17:00

제주대학교병원

대강당

지역사회연계 건강강좌

: 급성 뇌경색의 최신 치료와 예방

서울특별시 보라매병원

서울

9.18

13:30~15:00

서울특별시 보라매병원

지역사회연계 건강강좌

: 혈압이 높아요: 고혈압의 진단과 치료

: 가슴이 아파요: 협심증에 대해 알아야 할 것

: 숨이 치료: 심부전이 무엇인가요?

: 맥이 불규칙해요: 심방세동의 진단과 치료

한림대학교 강동성심

병원

서울

9.4

13:30~16:00

한림대학교 강동성심병원

6층 일송홀

강동성심병원 심장혈관내과 교수진과 함께하는 건강한 심장 만들기

: 동맥경화와 심혈관질환

: 고혈압과 고지혈증

: 부정맥질환

: 심부전 및 판막질환

고려대학교 안암병원

서울

9.20

13:00~14:00

고려대학교 안암병원

지역사회연계 건강강좌

1. 고혈압 바로알기

2. 심부전의 최신치료

3. 부정맥이란?

서울

아산병원

서울

9.5

14:00~16:00

서울아산병원

6회 지역사회와 함께하는 심장스쿨

: 심장건강의 시작, 고혈압 관리

: 부정맥질환의 진단 및 치료

: 건강한 심장을 위한 금연! 절주! 뱃살타파!

: 심장건강을 위한 스트레스 관리

한림대학교 동탄성심

병원

경기

9.26

한림대학교 동탄성심병원

지역사회연계 건강강좌: ‘당신의 심장이 위험하다

: 심장병 환자의 종착지 심부전

: 가슴이 두근거려요 부정맥

: 가슴이 답답하고 아파요 협심증, 심근경색증

부천 세종병원

경기

9.18

14:00~16:20

부천 세종병원

지역사회연계 건강강좌 및 자기혈관 숫자알기 레드서클 캠페인

: 협심증과 심근경색의 진단과 치료

: 건강한 심장에 필요한 식사습관

: 건강상담, 혈당, 혈압 체크 진행

: 건강한 심장을 위한 식사 샘플 전시회(병원 로비)

인제대학교 일산백병원

경기

9.18

10:00~12:00

인제대학교 일산백병원

지역사회연계 건강강좌

‘100세 시대의 내 심장 관리

: 건강검진에서 심비대 진단을 받았다면?

: 가슴 통증의 원인 이렇게 다양했어?

: 일어서거나 화장실 가다가 쓰러진다면?

: 급하게 치료 받아야 하는 허혈성 심질환은?

: 시술 치료가 필요한 부정맥은?

가톨릭

대학교 인천성모

병원

인천

9.20

웅진군 도서지역

옹진군 도서지역 주민을 위한 건강강좌 및 의료봉사

: 의료봉사: 혈압측정, 동맥경화 검사, 당화혈색소 검사

: 강좌 심혈관질환의 예방과 치료

가천의대 길병원

인천

9.24

가천의대 길병원

지역사회연계 건강강좌

심장혈관질환의 최신 치료는?’

: 심방세동, 대동맥시술, 심부전

충북대학교병원

충북

9.26

09:00~12:00

충북대학교병원

지역사회연계 건강강좌

: 심근경색증 치료와 합병증

: 심장환자들이 알아야 할 항혈소판제제 사용

: 심근경색증 심부전환자의 식이요법

: 심폐소생술 실습

건국의대 충주병원

충북

9.18

14:00~15:10

건국의대 충주병원

지역사회연계 건강강좌

: 혈압약 꼭 먹어야 하나요?

: 내 머리에 시한폭탄

: 가슴이 아픈 당신을 위해

창원 경상대학교병원

경남

9.26

창원 경상대학교병원

지역사회연계 건강강좌

* Cheer-up Your Heart !

: 심부전, 아직 늦지 않았습니다

: 이젠 심장도 재활이 필요합니다

: 아는 만큼 보이는 고지혈증

: 심장을 다독이는 잘 챙겨먹는 삼시세끼

부산대학교병원

부산

9.24, 26

부산대학교병원

지역사회연계 건강강좌심장병, 아는 것이 치료의 시작입니다

: 나는 무슨 심장병인가요?

: 내가 먹는 약은 무슨 약인가요?

: 심장병, 예방할 수는 없나요?

목포중앙

병원

전남

9.19

목포중앙병원

지역민과 함께 하는 심장수호세미나

:“가슴이 두근거려요부정맥?

: 혈관건강을 위협하는 동맥경화증

: 돌연사를 부르는 심혈관질환

대구보훈

병원

대구

9.20

대구보훈병원

지역사회연계 건강강좌

: 부정맥질환의 이해

: 말초혈관질환의 이해

: 관상동맥질환의 이해

광주보훈

병원

광주

9.16

12:40~14:00

광주보훈병원

지역사회연계 건강강좌

: 심근경색증과 협심증에 대하여

: 고혈압 및 고지혈증에 대하여

: 부정맥에 대하여


정은경 본부장은 “캠페인 기간 동안 가까운 레드서클존 또는 보건소를 방문하여 자신의 혈관 건강상태를 확인해 보는 것부터  심뇌혈관질환 예방이 시작된다.”고 강조하였다.아울러 “질병관리본부도 올바른 정보 제공으로 국민 인식 개선을 위해 노력하겠다.”고 말했다.
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심사평가원, 장애인 고용증진 협약 체결 건강보험심사평가원(원장 김승택, 이하 ‘심사평가원’)은 11월 13일(수) 원주 본원에서 한국장애인고용공단(이사장 조종란, 이하 ‘장애인공단’)과 장애인 권익증진 및 사회적 가치 제고를 위한 장애인 고용증진 협약을 체결했다. 이번 행사는 장애인과 비장애인이 더불어 살아갈 수 있는 사회공동체를 만들고 상호 협력하기 위해 기획되었다. 협약기관인 ‘장애인공단’은 장애인이 직업생활을 통해 자립하고 사업주의 장애인 고용을 전문적으로 지원하기 위해 설립된 기관으로 장애인 고용촉진 및 고용환경을 위한 직장 내 인식개선 교육, 장려금 지원 등 다양한 사업을 추진하고 있다. 심사평가원은 장애인공단이 운영하는 장애인고용포털에 채용정보를 게시하여 더 많은 장애인들이 보도록 하고, 장애인공단은 장애인 적합 직무 발굴과 심사평가원 사옥 내 입점시설에 장애인 고용 장려를 협력하기로 했다. 또한, 심사평가원은 장애인 고용 확대를 위해 인사규정을 개정하고, 하반기부터 장애인 채용을 대폭 확대하기로 했으며, 장애인공단으로부터 장애인 적합 직무 컨설팅을 받는 등 장애인 권익증진을 위해 노력하고 있다. 김선민 기획상임이사는 “심사평가원은 장애인 의무고용률 이행에 그치지 않고 장애인 고용촉진

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인천성모병원, ‘유쾌한 소통의 법칙’ 특별강연 가톨릭대학교 인천성모병원(병원장 홍승모 몬시뇰)이 최근 소통 전문가 김창옥 김창옥아카데미 대표를 초청해 ‘유쾌한 소통의 법칙’을 주제로 특별강연을 개최했다. 의사 및 간호사 등이 의료현장에서 느끼는 ‘소통’의 중요성에 대해 진행된 이번 강연은 가톨릭대 인천성모병원 교직원뿐만 아니라 그 가족, 지역주민 등 290여명이 참석해 자리를 빛냈다. 또한 ▲스트레스 관리 및 해소법 ▲세대 및 남녀 간 소통 방법 등 일상 및 직장생활에서 소통의 중요성을 일깨우는 뜻깊은 시간이 됐다. 이날 강연에서 김창옥 대표는 “사람과 소통할 때 내가 즐겨 쓰는 언어인 ‘나의 언어’를 과감하게 버리고, ‘그들의 표현’, 즉 상대방의 언어를 표현해야 그들과 통할 수 있다. 소통(通)하지 못하면, 고통(痛)이 온다”며 소통의 중요성을 강조했다. 인천성모병원 총무팀 김지영 사원은 “강연시간이 짧게 느껴질 정도로 매우 유익하고 소통의 중요성에 대해 다시 한 번 생각해 볼 수 있는 뜻깊은 시간이 됐다”며 “특히 틀에 박힌 이야기보다 실제 병원에 근무하면서 일어날 수 있는 상황에 대해 재미있고 유쾌하게 설명해줘 더 많이 공감할 수 있는 강의였다”고 말했다. 한편 김 대표는 tvN의 TV 프로그램

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