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문화와 레저.신간

제16회 전국장애학생체육대회 인천 선수단 출전

인천광역시장애인체육회(회장 박남춘)는 오는 17일부터 20일까지 4일간, 경상북도 일원에서 개최되는 제16회 전국장애학생체육대회에 출전한다고 밝혔다.


인천 대표 선수단은 육상, 수영, 탁구, 배드민턴, 역도, 조정, 볼링 7개 종목에 장애학생선수 42명, 임원 및 보호자 69명, 총 111명이 참가한다. 작년 학생체전에 수영종목에 출전하여 3관왕을 차지한 이하연(먼우금초)선수를 필두로 육성종목에서 다수의 메달을 기대하고 있으며 8위 달성을 목표로 하고 있다.


한편 제16회 전국장애학생체육대회는 경상북도 일원에서 육상 등 17개 종목이 개최되며, 17개 시 도 1,425명의 장애학생선수들이 참가하여 코로나바이러스 여파로 3년 만에 정식적으로 개최되는 이번 대회에서 선의의 경쟁을 펼칠 예정이다.


선수단의 총감독을 맡은 이중원 사무처장은 “우리 시를 대표해서 출전하는 42명의 장애학생선수들이 자부심과 긍지를 가지고 최선을 다해주길”당부하며 “방역과 안전을 최우선으로 힘쓰며 인천선수단이 선전할 수 있도록 노력하겠다.”고 전했다.

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신간/ ‘안철우의 호르몬 사용 설명서 365 일력’ 출간 국내 당뇨·호르몬 치료 분야의 권위자 안철우 교수(연세대 강남세브란스병원 내분비내과)가 신간 『안철우의 호르몬 사용 설명서 365 일력』을 출간했다. 몸이 자주 붓고, 감정이 쉽게 널뛰며, 충분히 쉬어도 피로가 가시지 않는다면 그것은 의지의 문제가 아니라 호르몬이 보내는 긴급 신호일 수 있다. 이 책은 거창한 결심 대신 ‘매일의 관리’를 통해 호르몬의 균형을 점검하고 생활 습관을 바로잡도록 돕는 건강 가이드다. 이번 신간은 365일 만년 일력 형태로 1월부터 12월까지 계절의 흐름에 맞춰 ‘이달의 호르몬’을 소개하며, 멜라토닌부터 엔도르핀까지 우리 몸을 움직이는 주요 호르몬의 역할과 균형 회복법을 안내한다. 하루 한 장씩 읽고 실천하다 보면 몸의 리듬이 조금씩 변화할 수 있게 설계했다. 호르몬은 수면, 식욕, 감정, 대사, 노화까지 우리 몸의 전 과정을 조율하는 생체 조정자다. 식욕이 멈추지 않거나, 충분히 자도 피로가 가시지 않고, 이유 없이 감정 기복이 심하다면 이는 의지의 문제가 아니라 호르몬 불균형의 신호일 수 있다. 이번 책은 복잡한 의학 지식을 일상의 언어로 풀어내고, 하루 한 장씩 실천할 수 있는 구체적인 호르몬 관리법을 담았다. 책은 4,000