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국민건강영양조사 시작…48주간 1만 명 대상, 추적조사 본격화

전국 192개 지역, 1세 이상 가구원 약 1만 명 대상으로 건강 및 영양 수준 파악을 위해 연중으로 실시 초고령화 시대 대비를 위한 노인건강 관련 심층 조사 지속 실시 건강수준 변화, 만성질환 발생 원인 규명을 위한 추적조사 본격 추진

질병관리청이 1월 26일부터 12월 31일까지 총 48주간 전국 4,800가구, 약 1만 명을 대상으로 ‘2026년 국민건강영양조사’를 실시한다. 특히 올해는 국민건강영양조사 기반 추적조사의 1차 조사가 본격 추진되며, 생애주기별 만성질환 예방 정책을 위한 과학적 근거 마련이 한층 강화될 전망이다. 질병관리청(청장 임승관)은 우리 국민의 건강수준을 체계적으로 파악하고 국가 건강정책 수립과 평가의 근거를 마련하기 위해 2026년 국민건강영양조사를 실시한다고 밝혔다. 국민건강영양조사는 「국민건강증진법」 제16조에 근거해 1998년부터 지속적으로 수행돼 온 국가승인통계 조사로, 매년 국민의 건강행태, 만성질환 유병 현황, 영양 및 식생활 실태를 대표성과 신뢰성을 갖춘 국가 통계로 생산해 왔다.2026년 조사는 전국 192개 조사구에서 조사구당 25가구씩 총 4,800가구를 선정해, 1세 이상 가구원 약 1만 명을 대상으로 진행된다. 조사는 매주 4개 지역씩 순차적으로 실시되며, 이동검진차량을 활용한 검진과 면접조사, 온라인 자기기입 방식이 병행된다. 조사 내용은 크게 ▲비만·고혈압·당뇨병 등 만성질환 유병 및 관리 상태를 확인하는 ‘검진조사’, ▲흡연·음주·신체활동·수면·정신건강 등 건강행태를 파악하는 ‘건강설문조사’, ▲식생활 및 식품 섭취 실태를 조사하는 ‘영양조사’로 구성된다. 약 370개 항목을 조사해 250여 개의 건강지표가 생산될 예정이다. 특히 고령화에 대응해 노인건강 관련 심층조사도 지속 추진된다. 40세 이상을 대상으로 골밀도 검사가 실시되며, 65세 이상에서는 근감소증 검사, 가속도계를 활용한 7일간의 신체활동량 측정, 노인생활기능 평가가 포함된다. 이를 통해 골다공증, 근육량 감소, 일상생활 기능 저하 등 노인 건강 문제를 보다 정밀하게 파악할 계획이다. 한편 질병관리청은 2025년부터 국민건강영양조사 기반 추적조사 체계를 도입했으며, 2026년부터 1차 추적조사를 본격 추진한다. 추적조사는 10~59세를 대상으로 흡연, 음주, 영양 및 식생활, 정신건강, 질환력 등을 향후 10년 이상 주기적으로 관찰해, 만성질환 발생과 중증화의 원인을 규명하는 데 목적이 있다. 임승관 질병관리청장은 “국민건강영양조사는 국가가 직접 수행하는 대표적인 건강조사로, 선정된 가구에는 가족의 건강상태를 점검할 수 있는 소중한 기회”라며 “국가 건강정책에 기여한다는 자부심으로 조사에 적극 참여해 주시길 바란다”고 당부했다. 이어 “청소년과 청장년층에서 증가하는 만성질환의 규모와 원인을 체계적으로 파악하기 위해 도입된 추적조사를 통해 만성질환 예방·관리 정책의 과학적 근거를 더욱 강화해 나가겠다”고 강조했다.질병관리청은 앞으로도 국민건강영양조사를 통해 시의성 있는 건강지표를 지속 생산하고, 타 부처 및 공공기관의 건강·복지·환경 관련 자료와의 연계를 확대해 조사 결과의 정책·학술적 활용도를 높여 나갈 방침이다.





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심리상담 전문가 황필수 대표, ‘감정이 태도가 되지 않게’ 출간 심리상담 전문가 황필수 저자가 감정을 삶의 신호로 이해하는 방법을 담은 『감정이 태도가 되지 않게』를 도서출판 <등>에서 출간했다고 24일 밝혔다. 이 책은 감정을 억누르거나 통제하기보다 '알아차림'과 '이해'를 통해 건강하게 다루는 방법을 제시한다. 저자는 상담 현장에서 15년간 쌓은 경험과 심리학적 연구를 바탕으로, 인식되지 못한 감정이 결국 말투와 표정, 태도와 행동으로 드러나는 과정을 풀어냈다. 저자는 감정이 개인의 내면에 머무르지 않고 일상 전반에 실질적인 영향을 미친다는 점을 짚는다. 무심코 넘긴 짜증, 억눌린 분노, 처리되지 않은 불안은 직장에서는 소통 갈등과 업무 몰입 저하로 이어지고, 관계에서는 반복적인 오해와 거리감으로 축적된다. 이러한 감정 누적은 개인의 삶의 만족도를 낮출 뿐 아니라 조직 내 생산성 저하, 이직과 번아웃, 관계 단절로 인한 사회적 비용 증가 등 경제적 손실로까지 확장될 수 있다는 설명이다. 책은 슬픔, 분노, 불안, 우울, 죄책감, 질투 같은 감정을 약함의 표시가 아닌 스스로를 지키고 회복하려는 마음의 신호로 재해석한다. 총 3부로 구성된 이 책은 1부에서 개인의 감정 패턴과 그것이 인간관계 및 인생 선택에 미

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