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일상생활에서 실천해볼 수 있는 발기부전 예방법은?

많은 사람들이 발기부전 등의 남성질환은 중년층 이상에서 나타날 거라고 생각을 하는 경우가 많다. 하지만 요즘 들어 젊은 세대들에게도 남성질환은 큰 이슈가 되어가고 있다. 많은 인터넷 커뮤니티에서 2030세대의 익명 성 상담이 늘어가는 추세이다. 조루, 발기부전, 사이즈 문제 등 그 이유 또한 다양하다.


 


2016년에 조사된 국민건강보험공단 통계에 따르면 우리나라 30대 남성 중 약 11.8%가 발기부전으로 인해 피해를 입고 있다는 결과가 나왔다. 발기부전의 원인은 굉장히 다양하다. 단순한 심리적인 요인에서부터 약을 잘못 먹어서 생긴 부작용일수도 있다. 하지만 발기부전 증상을 지닌 남성들 중 75% 정도에게는 복잡한 원인이 작용되고 있다. 혈관이나 신경성 질환이 원인이 될 수 있고, 당뇨병이나 전립선 관련 질환으로 인한 후유증일 수도 있다.


 


발기부전을 예방하는 방법들도 여러 가지가 있다. 일단 하루에 30분 정도를 걷기만 해도 발기부전에 걸릴 위험이 40% 이상 줄어든다는 연구결과가 있다. 걷기가 아니더라도 격하지 않은 운동을 매일 반복하면 발기부전 예방에 매우 효과적이다.


 


또한 근력운동과 체중조절은 발기부전 예방에 좋은 방법이다. 허리둘레가 42인치인 남성은 32인치인 남성보다 발기부전에 걸릴 가능성이 50% 이상 크다고 한다. 몸에 지방이 과도하게 쌓이면 호르몬 분비가 이상을 일으켜 발기부전에 걸리기 쉽다.


 


하지만 대부분의 남성들은 이런 꾸준한 방법들 보다 눈에 확 띄는 극복법을 찾는 경우가 많다. 몸에 좋다는 민간요법이나 정력에 좋다는 음식만을 찾다 보니 오히려 치료의 타이밍을 놓치게 되어 더 어려움을 겪기도 한다.


 


이무연 원장은 “발기부전의 증상이 나타나도 유교적 사고방식 때문에 성적인 문제를 수치스럽게 생각하고 감추려는 사람들이 많은 편이며, 치료로 해결될 수 있는 문제를 정력증진이나 다른 민간요법으로 접근하다 실패하고 병원을 찾는 분들이 많다”고 말했다.


 


발기부전의 경우 간단한 약물 치료만으로도 큰 치료효과를 볼 수 있는 만큼 이에 대한 근본적인 치료를 위해서는 의료진 상담 후 구체적인 치료계획을 잡아보는 것이 현명한 방법이라고 이무연 원장은 덧붙였다.


 


약물이나 주사요법으로 큰 효과를 보지 못하거나 신경, 척추 문제 등 근본적인 치료가 필요할 경우는 음경 보형물 삽입술 같은 수술로 근본적인 치료를 해야 한다. 보형물 삽입술은 발기부전의 가장 확실하고 근본적인 치료법으로 알려져 있으며 수술 후 자연스럽기 때문에 만족도가 높다.


 


하지만 보형물 삽입술의 경우 수술기법이 까다롭기 때문에 경험이 많지 않은 의사가 수술을 진행할 경우 부작용이 일어나거나 수술 후 염증이 생기는 등의 문제가 발생할 수 있다. 따라서 팽창형 보형물 삽입수술을 할 경우 보형물 수술을 전문적으로 하는 곳에서 받는 것이 안전하다. 
 







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“먹는 알부민, 혈중 수치 못 높인다”…의협, ‘쇼닥터 광고’ 강력 경고 대한의사협회는 최근 홈쇼핑과 온라인을 중심으로 확산되고 있는 이른바 ‘먹는 알부민’ 건강식품 광고에 대해 “의학적 효능을 가장한 과장 홍보”라며 강한 우려를 표명했다. 특히 일부 의료인이 제품 개발 참여나 광고 모델로 등장해 효능을 강조하는 사례에 대해 “전문직 신뢰를 악용한 행위”라고 비판했다. 의협은 “알부민은 간에서 합성되는 혈장 단백질로 체내 수분 균형 유지와 물질 운반에 중요한 역할을 하지만, 식품 형태로 섭취할 경우 소화 과정에서 아미노산으로 분해된다”며 “이를 먹는다고 혈중 알부민 수치가 직접 증가하지 않는다”고 강조했다. 또한 의료기관에서 사용하는 주사제 알부민과 건강식품을 혼동하도록 유도하는 광고 표현에 대해 “의사로서의 윤리를 저버린 행위”라고 지적했다. 의협에 따르면 일반 건강인을 대상으로 ‘먹는 알부민’이 피로 회복이나 면역력 증진에 효과가 있다는 임상적 근거도 확인되지 않았다. 의협은 일부 광고가 알부민의 생리적 기능을 설명하면서 특정 제품 섭취 시 동일한 효과가 나타나는 것처럼 소비자를 오인시키고 있다고 우려했다. 특히 의료인이 등장해 신뢰도를 높이는 방식은 “의사의 사회적 신뢰를 상업적 이익에 활용하는 부적절한 행태”라고 비판했다.