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보건단체

충북광역정신건강복지센터, 자살예방실무자 소진예방 프로그램 ‘마음상상(上上)’힐링캠프

충북도청과 충북광역정신건강복지센터가 주최·주관하는 자살예방실무자 소진예방 프로그램이 3월 21일(목) 오전 10시 30분, 국립공주병원 마음건강센터에서 진행되었다.


충북도내 자살예방실무자를 위해 마련된 이번 힐링캠프는 3월~4월 동안 총 4회에 걸쳐 진행되며, 공무원․경찰․소방․기초정신건강복지센터 자살예방전담인력 직군별로 진행된다. 평소 자살예방실무자가 자살고위험군에게 서비스 제공하는 과정에서 경험하는 심리적 소진 및 직무스트레스를 해소할 수 있도록 돕고자 마련되었다. 


이번에 진행된 1차 힐링캠프는 공무원 대상으로 진행되었으며 힐링인문학․뇌 교육과 명상․스트레스 관리․정신건강검진 및 전문가 상담 등 국립공주병원에서 개발한 전문 프로그램으로 구성되어 1박 2일 동안 차별화된 힐링체험이 제공되었다.


충북광역정신건강복지센터 주가원센터장은 “자살위기자를 돕기 위해서는 그들에게 서비스를 제공하는 자살예방실무자의 정신건강이 선행되어야 함을 강조하였고 앞으로도 실무자 소진예방 및 정서지원이 힘쓸 것.” 이라고 말했다.


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그냥 넘기면 안 되는 무릎 통증, 혹시 '이질환' 우리의 신체를 지탱해 주는 뼈와 근육은 기본적인 일상생활을 영위하기 위한 필수조직이다. 특히 2개 이상의 뼈가 연결되는 관절은 서로 단단히 연결하고 움직임을 가능하게 하는 곳이다. 손가락이나 팔다리를 자유자재로 움직일 수 있는 것은 모두 관절 덕분이다. 또 관절은 신체를 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다. 관절이 원활하게 작동하지 않으면 균형을 잃거나 다른 부위에 무리가 가해져 다른 질환이나 질병을 일으킬 수 있다. 그러나 나이가 들면 관절은 자연스럽게 마모될 수 있다. 스스로 인지하지 못한 상태에서 관절에 잦은 충격이 지속되면 관절 내에 염증이 발생하고 이 상황이 지속하면 연골이 소실돼 뼈의 마찰로 통증이 발생하게 된다. 오는 4월 28일은 관절염에 대한 인식을 높이고 올바른 치료법을 알리기 위해 대한정형외과학회가 지정한 ‘관절염의 날’이다. 전상현 가톨릭대학교 인천성모병원 정형외과 교수의 도움말로 대표적 관절 질환에 대해 알아본다. ◇어깨를 얼리는 질환, 오십견= 오십견의 정확한 명칭은 동결견 또는 유착성 관절낭염으로 어깨관절에 염증이 생기고 어깨 운동 범위가 감소하는 질환이다. 주로 50대에서 발병한다고 해서 오십견이라 부르지만 실제로는 전 연령층에서