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찬바람에 조여오는 가슴…겨울이 부르는 ‘협심증’ 경고등

통증은 보통 수 분 내 사라지지만, 20~30분 이상 지속되거나 점점 강해지는 경우 응급상황 명치 통증이나 속쓰림, 소화불량처럼 느껴 위장질환으로 오인 주의 필요

찬바람에 조여오는 가슴…겨울이 부르는 ‘협심증’ 경고등

기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 혈관이 수축하고 혈압이 상승하면서 심장 부담이 커진다. 이로 인해 협심증 발생 위험도 함께 높아진다. 협심증은 건강보험심사평가원 의료빅데이터 기준 다빈도 질병 20위에 오를 만큼 국내에서 흔한 심혈관 질환으로, 겨울철 각별한 주의와 조기 진단이 요구된다. 협심증은 심장에 산소와 영양을 공급하는 관상동맥이 좁아져 심장 근육으로 가는 혈류가 부족해지는 질환이다. 대표적인 증상은 가슴 중앙이나 왼쪽이 조이거나 쥐어짜는 듯한 통증이며, 어깨·팔 안쪽·목·턱 등으로 통증이 퍼질 수 있다. 숨참, 식은땀, 메스꺼움, 어지러움, 극심한 피로감이 동반되기도 한다. 증상 양상에 따라 협심증은 크게 세 가지로 구분된다. 안정형 협심증은 동맥경화로 혈관이 서서히 좁아지면서 발생해 평소에는 증상이 없다가 운동이나 스트레스 등 심장 부담이 커질 때 통증이 나타난다. 불안정형 협심증은 혈전으로 인해 관상동맥이 갑자기 좁아지면서 발생하며, 안정 시에도 통증이 지속되고 심근경색으로 진행될 위험이 매우 높아 즉각적인 치료가 필요하다. 변이형 협심증은 관상동맥 경련으로 일시적인 혈류 차단이 생기는 형태로, 주로 밤이나 이른 아침 휴식 중에 증상이 나타난다. 통증은 보통 수 분 내 사라지지만, 20~30분 이상 지속되거나 점점 강해지는 경우에는 응급상황일 수 있다. 특히 일부 환자는 명치 통증이나 속쓰림, 소화불량처럼 느껴 위장질환으로 오인하기도 해 주의가 필요하다. 협심증 발생 위험을 높이는 요인으로는 흡연, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만, 운동 부족, 스트레스, 가족력, 고령 등이 꼽힌다. 겨울철 찬 공기에 노출되면 혈관 수축이 심해져 증상이 더욱 쉽게 유발될 수 있다. 고려대 구로병원 심혈관센터 나승운 교수는 “협심증은 가슴이 답답하고 조이는 통증이 반복되는 것이 특징인데, 겨울철에는 혈관이 수축해 증상이 더 쉽게 나타난다”며 “휴식 중에도 통증이 생기거나 통증의 빈도와 강도가 증가했다면 심근경색으로 진행될 가능성이 높아 지체하지 말고 의료기관을 찾아야 한다”고 강조했다. 여기에 서울대병원 순환기내과 김모 교수는 “겨울철 아침 시간대나 외출 직후 갑작스럽게 발생하는 흉통은 단순 근육통으로 넘겨서는 안 된다”며 “특히 고혈압·당뇨병·고지혈증을 앓고 있는 환자라면 짧은 흉통이라도 반복될 경우 반드시 심장 검사를 받아야 한다”고 조언했다. 예방의 핵심은 생활습관 관리다. 금연을 기본으로 혈압·혈당·콜레스테롤을 꾸준히 관리하고, 규칙적인 유산소 운동과 적정 체중을 유지하는 것이 중요하다. 겨울철에는 외출 시 보온에 신경 쓰고, 실내에서 충분히 몸을 푼 뒤 서서히 활동량을 늘리는 것이 협심증 예방에 도움이 된다.





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대한산악연맹, 국립공원 이용제도 개선 및 산악활동 관리체계 선진화를 위한 공청회 개최 대한산악연맹(회장 조좌진)은 국회의원 김영호, 국회의원 이용우와 공동으로 오는 2월 2일(월) 오후 3시, 국회도서관 소회의실에서 '국립공원 이용제도 개선 및 산악활동 관리체계 선진화를 위한 공청회'를 개최한다. 이번 공청회는 국립공원 이용과 관련해 산악계와 행정기관 간 쟁점 사례를 공유하고, 현행 국립공원 이용제도의 문제점을 진단하며 개선 방향과 필요성을 종합적으로 논의하기 위해 마련됐다. 특히 암·빙벽등반 신고제등 산악활동 관리제도 개선 쟁점에 대해 논의하고, 입산금지구역 운영 기준의 합리적 개선 방향을 모색하고, 산악활동 유형별 지원·안전·환경 관리체계 구축 방안에 대한 의견을 수렴하며, 해외 선진 사례 비교를 통한 정책 개선 방향도 심도 있게 다룰 예정이다. 이날 공청회에는 산악단체 관계자, 학계 전문가, 시민, 국립공원공단 등 다양한 이해관계자가 참석해 현장의 목소리와 전문적인 의견을 폭넓게 공유할 계획이다. 공청회에서는 이향수 건국대학교 교수가 '산지관리, 통제에서 위험관리로: 새로운 정책 패러다임'을 주제로 발표를 진행한다. 이어지는 토론에는 △남선우 한국등산연구소 소장이 '등반행위는 인류가 공유해온 문화다', △박인천 한국산악회 이사가 '등산(

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